Na pilátese v záhrade sa mi veľmi páči. Cvičíme vonku na tráve a je tam čerstvý vzduch. Pri cvičení sa dobre ponaťahujem a potom sa cítim lepšie. Je to pokojné a príjemné. Myslím si, že by si to mal každý aspoň raz vyskúšať. Pilátes pomáha na kondíciu aby naše telo bolo silné. Mne cvičenie veľmi pomáha na chrbát, ale už viem ako na to. Ale vy ak to neviete odporúčam začať stým jednoduchším cvikom.

Fotogaléria